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韓國電影《親密陌生人》翻拍義大利片《完美陌生人》，由李瑞鎮等人主演，描述7位相識多年的好友和夫妻檔，相約共進晚餐，其中一人突然提議玩「公開手機」遊戲，意外引爆驚人秘辛，近年韓片還包括《消屍的夜晚》同樣也翻拍西班牙電影《屍物招領》。李瑞鎮、趙震雄、柳海真、廉晶雅等7位，多年的好友和夫妻檔，相約共進晚餐，突然有人提議玩「公開手機」遊戲，意外引爆許多不為人知的驚人秘密。韓國電影《親密陌生人》，翻拍2016年的義大利片《完美陌生人》，預告片中包括坐在餐桌上擺著紅酒 ，大眼瞪小眼，還有互相大吼的橋段都幾乎一樣，有趣的是拍完這部片，演員和工作人員都產生後遺症。編劇裴世英：「想到萬一有人也提議玩這個遊戲，而感到不安，讓我有了刪訊息的習慣。」美術導演趙和城：「聽說年輕的美術組工作人員，和朋友實際玩了這個遊戲，只玩15分鐘就到無法收拾的地步。」主持人vs.韓星李瑞鎮：「(破1000萬觀影人次李瑞鎮就公開手機嗎)，這沒什麼可能性啊？故意的吧？就是不會公開的意思啊！哈哈哈哈哈。」馬上改口笑翻主持人，導演也坦承韓國比其他國家，更依賴手機和社群，反而成為枷鎖，希望藉由翻拍讓韓國人，思考依賴手機的意義，另外還有電影《消屍的夜晚》。描述屍體保管室中的屍體，憑空消失之後，調查人員開始追查屍體去向，而被指為事件嫌疑犯的丈夫，和消失的妻子之間，展開最懸疑驚悚的一個夜晚，也是翻拍自西班牙電影《屍物招領》，希望能藉由超夯題材延續高票房。更多 TVBS 報導宋慧喬成幹練社長 耳下短髮逆齡樣曝光 韓國電視劇頒獎禮 李秉憲奪明星最大獎 觀眾心有戚戚焉！ 車太鉉新劇惹毛老婆鐵心離婚

生活中心／綜合報導逛街的時候，發現這個會嚇死！一名網友表示，自己日前到日本逛超市時往上一看，突然發現冰箱櫃上面的照明燈，卡了一隻超大的Q比娃娃，讓他嚇了一跳。事後他將當時拍下的照片PO網，讓不少網友看了之後，直呼「它看得我心裡發毛！」▲原PO發現Q比卡在冰箱燈上面。（圖／翻攝自爆廢公社）「當你來買東西時，抬起頭看到這一幕，你會有什麼想法？」原PO在臉書「爆廢公社」上傳2張照片，只見第一張照片裡冰箱上排的照明燈，似乎卡了一隻超大的娃娃。第二張則是娃娃的正臉照，一看才發現原來是大型Q比娃娃，不過不知道是否是因為位子放置的關係，娃娃臉上多了一些陰影，看起來有些嚇人。▲原PO發現Q比卡在冰箱燈上面。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO向《三立新聞網》透露，這2張照片是他之前到日本逛超市的時候意外發現到的，並不清楚那個娃娃是什麼時候放上去的，也不知道現在這個娃娃是否還在原地，只是看到就直接拍了下來。PO文一出立刻掀起熱議，網友紛紛留言表示，「有個娃娃在你頭上盯著你看，看得你心裡發毛」、「舉頭一尺有Q比」、「絕對是X一聲」、「先往上灌一拳」、「哪個員工做的？叫他出來保證不打死他」，不過也有人說，「感覺不會被嚇到，會笑出來」、「舉頭三尺有巨嬰」。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導《哆啦》場景神還原 網笑：胖虎快來前男友結婚想炸她 女怒回一句被讚爆高麗菜藏5字暗號！網：快幫它抓兇手別讓父子獨處！網：我家也有奇怪儀式

【早安健康／張承宇報導】白蘿蔔常被用來增添湯品的鮮甜，也是關東煮、黑輪的常客，它有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀，是健康美味的熱門食材，甚至有「平民人參」的美譽。但其實，白蘿蔔磨泥生吃，還會有更多好處，日本營養師強力推薦，一天吃1～3次白蘿蔔泥，不但能減重、養顏美容，竟還能預防改善高血壓、動脈硬化！ 蘿蔔酵素助消化、預防改善高血壓 日本藥劑師長島壽惠表示，對抗高血壓等生活習慣病，需要從運動和飲食雙管齊下。飲食方面，他特別推薦吃白蘿蔔泥，白蘿蔔的諸多營養，能改善血管、血液健康，有助降血壓和減肥。 白蘿蔔富含多種能夠分解澱粉、蛋白質、脂質的酵素，因此有助於減輕消化器官的負擔，讓體內消化吸收的速度更快、更順暢，讓胃部提早清空；而人體內與長壽有關的荷爾蒙和「抗衰老酶」，都是在空腹時更容易被製造。尤其是脂聯素，能幫助修復血管、預防動脈硬化，還能幫助多餘的鹽分排出體外，使血管得到擴張，改善高血壓。 另一方面，中醫的觀點中，高血壓即是所謂的「氣逆」，而白蘿蔔中的辛辣成分異硫氰酸酯，可以幫助散發體內的熱，使氣、血液狀態恢復正常，達到改善高血壓的效果。 日本管理營養士森崎友紀也指出，蘿蔔的辛辣成分「異硫氰酸酯」，具備強力的抗氧化作用，能夠抗老、抗菌、抗癌。不過異硫氰酸酯以及蘿蔔的酵素，都會隨著加熱而喪失。 雖然花椰菜也同樣富含異硫氰酸酯，卻不適合加熱食用；而白蘿蔔磨成泥就可以輕鬆食用，甚至做為醬料的基底，當作沾醬使用，另外還有許多涼拌的菜色變化。 蘿蔔這樣吃留住最多養分，改善高血壓、動脈硬化還能減肥 長島壽惠推薦將蘿蔔磨成泥再吃，因為蘿蔔中的酵素，會在蘿蔔被絞碎、磨泥的過程中大量釋出，大約比起直接吃高了10倍左右。他表示，若擔心有高血壓問題，一次大約吃80～100g，大概一小皿的量，每天吃1～3次即可。 若是要當成減肥、美容食品，森崎友紀建議一天吃100～200g即可。蘿蔔的熱量非常低，100g生蘿蔔大約只有18卡熱量，當前菜吃可以有飽足感，也可以入菜，但要注意最好不要加熱。 【延伸閱讀】

娛樂中心／綜合報導大陸女星趙麗穎在31歲生日時，突然「官宣」表示和馮紹峰結婚，讓粉絲超驚喜，還造成微博一度當機，而娛樂圈超多好友，也紛紛送上祝福，不過小倆口透露領證後又轉趨低調。近日被網友曝光他們開始看「新婚房」，畫面一公開，超時尚的設計再度引發網友熱烈討論。▲趙麗穎和馮紹峰兩人宣布結婚，震撼大陸娛樂圈。（圖／翻攝自微博）最近有網友在微博曬出照片，趙麗穎和馮紹峰穿情侶裝，一起去看新房的模樣。趙麗穎一進房戴著口罩，隨意走到桌邊，便坐下開始滑手機，似乎所有生殺大權都是交給老公，馮紹峰和仲介人員處理。可以看見馮紹峰表情認真，一下比這一下又看那，相當有架勢。最後起身要離開時，2人也牽著手離開。從照片可以看到他們看的房子，都是以挑高設計為主，光是客廳就超氣派，白色牆面和木頭家具點綴的相當完美，且曬照的網友也透露「馮叔好疼穎寶，好甜。」▲▼趙麗穎與馮紹峰日前被直擊，已經開始物色新婚房。（圖／翻攝自微博）▲爆料的網友還表示，看得出馮紹峰非常疼趙麗穎。（圖／翻攝自微博）不過趙麗穎自從拍完《知否？知否？應是綠肥紅瘦》之後，便沒有再接新作品，只有出席一些粉絲見面會以及代言活動。與前經紀人斌哥（黃斌）結束合作之後，所有表演事業，將全由馮紹峰打理。甚至外傳她已經懷孕2個月，所以才公開戀情，不過有關懷孕傳聞，男方經紀人接到電話後就匆匆掛斷電話，引發外界諸多猜測。更多三立新聞網報導李連杰超寵妻 自豪「89億都給她」名嘴爆當紅女星！一夜只要6000元2度流產再懷孕…她懊惱「很想拿掉」瞎男惡整「想約跑」的少女！她超火大

百貨公司周年慶陸續起跑，消費者除了磨刀霍霍搶限量商品外，挑張合適的信用卡還能替荷包再省一筆，銀行為搶這年度的消費商機，也競相推出促刷方案，其中又以讓人「有感」的現金回饋相對受歡迎。凱基銀行為提高卡友的動卡率，首度推出跨店累積加碼的專案，適用通路涵蓋新光三越、SOGO 兩大百貨通路，消費者除了領取百貨公司提供的回饋外，刷凱基信用卡還可以額外再獲得跨百貨公司累積的滿額刷卡金，回饋率最高可達 5%。舉例來說，消費者在百貨週年慶期間累積跨百貨公司當月消費，滿 1 萬送 200 元、滿 1.5 萬送 450 元、滿 2 萬送 800 元、滿 3 萬送 1,500 元刷卡金，當月最高可回饋刷卡金額的 5%，若再搭配百貨公司活動，回饋率最高可達 15%。台北富邦銀行與新光三越、遠東 SOGO、遠東百貨、京站廣場、微風信義館、統一時代百貨與夢時代廣場等多家百貨公司合作，刷滿 5,000 元送 100 元禮券，最高可獲得 5,000 元禮券，另外，單筆消費滿 1 萬元並選擇分期，還可加碼送 100 元禮券。第一銀行今年也與遠東百貨、新光三越、遠東 SOGO、誠品生活、微風廣場、台茂購物中心、中友百貨、漢神百貨、義大世界、高雄夢時代等百貨公司合作，提供分期回饋、紅利折抵或滿額禮券等回饋。以遠東百貨週年慶首波為例，單筆刷滿 10,000 元且分期，可兌換 500 元抵用券，若於第一波首 12 日消費男、女、童裝，單筆刷滿 8,800 元另加贈 200 元抵用券，最高回饋率高達 7%。持有一銀「一卡通聯名卡」還可再享 1% 現金回饋，回饋率最高可達 8%。國泰世華銀行卡友在全台 SOGO 百貨刷卡消費，當日單卡累積刷滿 5000 元，可享 4% 購物抵用券，單筆刷滿 1 萬元、並選擇分期 6 期，加贈 1%SOGO 禮券，最高可贈 500 元 SOGO 禮券。另外，微風廣場週年慶期間，持國泰世華信用卡，在化妝品、鞋區單筆刷滿 3000 元還可享 10% 回饋，台北 101 購物中心週年慶刷卡滿額最高贈 14% 抵用券。

中華經濟研究院今天發布最新經濟預測，受惠於今年第三季外貿表現超乎預期，且預期第四季廠商仍轉轉單效益，上修今年經濟成長率至2.61%。比起前一次七月發佈的預測，上修0.13個百分點，使得經濟成長率連續第二年突破2.5%。（張佳琪報導）中經院最新的經濟成長預估值出爐，上修今年經濟成長率0.13個百分點，來到2.61%。中經院指出，雖然全球經濟受貿易爭端影響，今年下半年我國出口在比較基期偏高的情況之下，還是維持正向成長，推估今年第三、四季經濟成長分別為2.10%、2.03%，都在2%以上。中經院指出，國內就業市場情勢改善，失業率降低、實質薪資成長，加上股價指數維持高檔，有利民間消費活動擴張，粗估年增率2.31%，對經濟成長貢獻1.28 百分點。國內投資，今年上半年仍處低潮，年增率僅0.30%，下半年可望受科技大廠擴增產能，新航空機隊成立等擴張資本支出，年增率達4.18%，併計全年投資規模 3.71兆元，年增2.29%，對經濟成長貢獻0.51個百分點。中經院預期第四季廠商仍有轉單效應，因為國外需求仍強，而轉單、急單也將使得下半年商品出口年增率約為5.91%。中經院代理院長王健全指出，今年的經濟成長模式與過往不同，側重內需，預估內需貢獻度達2.56個百分點，淨輸出只貢獻0.05個百分點，而台灣經濟情勢呈現外熱內溫，面對外在因素干擾，建議必須盡速拉抬內需動能，且前瞻基礎建設的投入也應有助益。

依據「Google  Trend」的統計結果，韓國瑜在9月23至29日期間，網路搜尋熱度已經超越柯文哲，形成黃金交叉，尤以最近搜尋熱度(10月14至20日)來說，韓國瑜平均值為100，柯文哲只有21，台灣「網壇」的新王者就此誕生。韓國瑜的網路聲勢打敗柯文哲，證明一件事，網路上的政壇（網壇），沒有永遠的王。新的造神過程會誕生新的神，韓國瑜就是台灣網壇的新神。中國網軍介入台灣選舉與議題操作，早已不是新聞。網路上不負責任的謠言與傳聞，配合中國啦啦隊的下流名嘴隨便胡說八道，代價就是一位處長無辜尋死。妖言惑眾不稀奇，謠言起於智者才是新聞。中國網軍至少可以分成兩類，其一是「在地型」，例如親中媒體、報紙、名嘴、政黨等等；其二就是「境外型」，利用VPN或跳板技術取得虛擬IP，藉此不實IP位置登入奇摩、Google、FB、YouTube、PTT等網路平台，散發錯誤或虛假訊息，藉此引導輿論風向或是議題操作，企圖達成特定的政治目的。網路上的解放軍可以天天攻擊台灣，日日搗亂台灣，無須登陸，更無須發射導彈，只要製造「亂」與「假」，就能打擊台灣。韓國瑜不像柯媽媽眼中的柯文哲那樣有重量與有學問，柯媽媽痛罵姚文智「不是潑猴，是最沒路用」，還要姚文智秤秤斤兩、比比學問，顯見柯文哲重考台大醫學系又不是第一名畢業，拿個台大土產博士，在柯媽媽心裡，始終是最優秀的寶貝。韓國瑜也不像柯文哲有機會促銷葉克膜，更沒有機會與中國劊子手醫師同框合照。找不到第二位台灣醫師與中國劊子手醫師同框合照的事實，柯文哲在中國大陸促銷葉克膜的豐功偉業，真的沒有其他台灣醫師或台大醫師可以相比。柯醫師擔任台北市長四年，「全球實力城市指數」（GPCI）的2018年報告提供政績見證，台北市排名第35名，上海排名第26名，不知道「兩岸一家親」的柯市長，要讓台北市與上海市如何親近與相比？台北房價比上海便宜，這大概是柯市長最有感的政績。韓國瑜不是柯文哲，對於高雄來說，到底是天上掉下來的禮物，還是天下掉下來的鳥屎？恐怕需要韓國瑜認真面對，不要空降打選戰，勝選當市長，敗選就落跑。韓國瑜不是柯文哲，他的家人甚至比柯文哲的家人還要可愛多了。柯家有熱愛政治跑攤的老人家，到處助選不嫌累，柯競辦還有人可以擔任柯市長分身到處輔選，這些怪異現象，真的比「閒閒沒事要辯論」更厲害千百倍。柯競辦的工作人員可以幫忙其他候選人輔選，丁守中、姚文智實在做不到。某新聞台可以在政論節目邀請柯競辦人員置入行銷，這家新聞台的美豔主播還在播報新聞時，詛咒葛特曼不要哪天用到葉克膜，連民進黨秘書長也對柯市長深情款款，一句「我相信柯文哲會相信」，留下尾巴給柯文哲踩，不怕最後得到始亂終棄，處處有柯粉的滲透，柯市長的偉大與魅力，實在太神奇。建議王世堅議員，快把糖雕曲棍球給吞了吧。韓國瑜沒坐牢，倒是國民黨的前縣長被判決8個貪污罪，刑期累計98年(合併執行最多30年)，國民黨前立委也是貪污罪，刑期7年6月，連台東縣長也因為填製不實會計憑證罪而被判決5月徒刑。韓國瑜在北農總經理任內清清白白，王世堅議員的合理質詢固然沒有違法，但要說到做到，維持一貫的誠信，還是把糖雕曲棍球給吞了吧。韓國瑜打敗柯文哲，能否搭乘網路順風，在高雄選戰取得勝利？如果民調可以做為政治文宣，韓國瑜勝選當市長，敗選當主席，對於國民黨來說，有何不可！更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今年度人才資源發展中心（簡稱TDC）聚焦智慧機械產業人才議題，為讓專業人才能進一步認識智慧機械產業，TDC於昨（十九）日舉辦「智機前進人才躍進」人才交流活動，帶領對智慧機械產業有興趣的民眾深入了解精機、機械等公司對人才的需求及企業內的實際運作情形，並安排醫材、智慧機械產業代表與現場民眾交流，讓大家更了解智慧機械產業的關鍵職能。TDC人員邢羽向介紹大家TDC的產業素描區，她說，每年TDC都會針對一個產業做介紹，今年是以智慧機械為主，讓大家更深入認識這個產業的關鍵職務職能，並協助智慧機械產業建立一系列培訓課程，提供企業、民眾人才發展的服務。TDC諮詢師黃詩琴與蔡嘉琦帶領大家解開自己的職能，他們先運用人才立方體，讓現場民眾能填上自己的目標，並提供職務牌卡，來說明大家在自己感興趣的職務裡必須具備哪些特質，同時以能力強項卡輔助大家將自己的能力寫進人才立方體中，藉由活動盤點自己成為人才的關鍵密碼。在釐清自我職能與人才發展方向後，TDC安排去年醫材扣件產業主題的企業全球安聯，與今年的智慧機械產業榮田精機、鍵財機械一同跟民眾進行產學交流。人才資源發展中心主任李玫臻以「人才是站在產業前端的浪潮」說明人才的重要性，並表示台灣智慧生產及互聯網等討論多，但人才卻非常缺乏，為讓民眾能了解產業真正的樣貌，TDC搭起產學之間的橋樑，讓人才能注意到自己的特質、弱項，加強自己未來進入產業的能力。

中國時報【諶悠文╱綜合報導】美國總統川普的首席經濟顧問庫德洛18日指責中國大陸在與美國的貿易談判中寸步不讓，暗示將不會放棄關稅手段迫使大陸讓步。他的這席話降低了美陸兩國將在即將召開的20國集團（G20）峰會上達成貿易協議的預期。美國國家經濟委員會主席庫德洛在底特律經濟俱樂部說：「他們（中國大陸）是不公平的交易者，他們是非法商人，他們盜取了我們的智慧財產權，中國沒有對我們的要求做出任何積極地回應。」庫德洛接著說：「美國擁有世界上最先進的科技，這是我們經濟的支柱。中國似乎無法達到，所以他們將其盜走。我們不允許這樣的事。」庫德洛還暗示美國將繼續利用關稅向大陸施壓，「我們把關稅作為（川普總統）談判策略的一部分，他不會放棄對中國必須做出改變的批評。」庫德洛稱，美國經濟強於大陸，指出人民幣貶值就是投資者對大陸經濟失去信心的一個跡象。由於市場對大陸經濟放緩和美陸貿易衝突加劇的擔憂，今年以來，人民幣兌美元已下跌近10％。包括庫德洛在內的川普政府高官本周的談話，降低了外國對於美陸將於近期達成貿易協議的期待。預計川普和大陸國家主席習近平將於11月底出席在阿根廷舉行的20國集團峰會，並在峰會期間舉行雙邊會晤，目前兩國政府正為此次會面做準備。美國商務部長羅斯17日在接受CNBC專訪時表示，美陸的貿易談判似乎已暫停。他說：「任何的談判都有起起落落，有暫歇，也有更活躍的時期。因此，現在看來，我們可能處於某種中斷狀態，」對於外界對陸美貿易談判的關注，大陸外交部發言人陸慷16日說：「中美雙方一直就各層級的對話與交往保持著溝通。」

社會中心／綜合報導新北市三重區今（20）日清晨發生一起自殺事件，一名母親由於整晚在家沒看到兒子，因此於深夜開門進兒子房間察看，沒想到竟發現他已上吊輕生，嚇得立刻報警處理，不過救護人員到場時男子已死亡多時，男子為何輕生仍有待進一步調查釐清。據《蘋果日報》報導，三重區三和路一處公寓大樓驚傳一起自殺事件，一名母親昨晚在家都沒看到47歲的兒子，覺得很不對勁，在今日凌晨0時許開兒子的房門察看，竟發現陳男已上吊輕生，嚇得立刻打電話報警，救護人員到場時陳男已死亡多時，因此家屬也同意放棄送醫急救。據悉，陳男個性孤僻，平時鮮少與人來往，在感情、財務上也沒有出現問題，死前更無任何輕生的徵兆，因此為何突然會在房內輕生，仍有待警方調查釐清。（編輯：魏聖凌）▲示意圖／pixabay★ 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導宜蘭漁港火燒船 2人救火受傷急送醫500公里轉院…全城讓路救命危少年闖超商上廁所遭拒 老伯暴打怒罵店員女突從15樓高墜落 當場無呼吸心跳

工商時報【王淑以╱台北報導】美股下挫干擾，台股昨（19）日驚險壓低到9,762點後，隨陸股大舉反彈帶動，終場以9,919點作收，留下長下影線，化解跌破9,740點前低的危機。實際上，台股目前已有271檔個股已率先回補10月9∼11日的跳空缺口，其中，包括祥碩、美律等14檔反彈氣勢強勁，有機會扮演台股反彈急先鋒。台股10月以來遭血洗，尤其11日（上周四）大跌660點震驚各界，法人被迫停損賣出，投資人遭融資斷頭也不在少數，隔一天台股再殺低到9,740點才止跌，股災當天則留下10,272點至10,428點的跳空缺口。而周五因美股重挫拖累，台股一度重挫190點，隨後在大陸股市破底反彈帶動下逐步收復失土，尤其股王大立光翻紅扮演領頭羊，台積電也止跌回穩，台股免於破底危機，終場小跌34點收在9,919點。不過，根據統計高達271檔上市櫃股價已回補股災的跳空缺口，挑選不但已補足缺口且持續上漲的個股，高價股有祥碩、譜瑞-KY、信驊、大江、牧德、亞德客-KY、麗豐-KY等；若以漲幅排序則以瑞基、奈米醫材、美律、力山、嘉聯益、美時、穩懋等突圍。國泰證期分析師姜軒墨說，近期台股打出9,740點及9,760點的兩個低點，台股短線可望在9,750點至萬點區間震盪。元大投顧資深副總杜富蓉說，台股萬點遲未收復，宜快速站上，上方的跳空缺口才能快速收復，屆時萬點將會由壓力轉為支撐區。杜富蓉說，電子股中的祥碩、信驊、牧德、美律、嘉聯益及穩懋等屬於個股遭法人停損超賣後的跌深反彈；其中，美律日K棒還拉出連八紅姿態，天風證券分析師郭明錤也看好美律明年下半年成為新iPhone最大聲學零組件供應商。第一金投顧董事長陳奕光說，觀察強勁回補缺口的強勢股，除了跌深反彈的電子股外，技術面呈現多頭態勢的瑞基、美時都是生技股，生技股挾政策作多、籌碼優勢及基本面轉佳，受到股災影響相對較小，是台股未來布局方向之一。

身為久坐少動的上班族，你是否也有翹二郎腿、姿勢不良的壞習慣呢？小心，長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜，進而出現腰部痠痛等問題！ 姿勢不良對健康的影響有多大？ 佑康復健科診所張凱翔院長表示，人體的構造會自動維持著巧妙的平衡，當我們習慣性翹腳或站三七步時，身體都會依照當下的姿勢來調整兩側的平衡，久而久之就會造成骨盆歪斜，甚至產生腰椎的毛病！ 骨盆歪斜影響脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低 日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示，翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜，進而影響到脊椎以及脖子骨頭，令血液循環以及淋巴循環受阻，身體的代謝率下滑，容易肥胖，更因為老廢物質的囤積，會讓臉部容易浮腫。即使透過伸展操還是按摩消除了臉部的浮腫，只要骨盤仍然歪斜，很快又會回到原狀。 最近被選為日本小臉女明星第一名的人氣女星榮倉奈奈，就表示自己十分注重保持姿勢端正，避免造成骨盆的歪斜。透過簡單的骨盤體操，消除臉部腫脹，輕鬆提高身體代謝，腰圍瘦下4公分！ 因此，平日除了留意個人姿勢外，也可藉由運動DIY、或是搭配市面上的骨盤枕等運動器材來矯正，不僅可提高基礎代謝率、下半身更緊實，在活動手臂時可以軟化肩胛骨一帶的肌肉，進而預防和改善肩頸痠痛症狀！ 立刻矯正骨盆，《骨盤體操這樣做》 1.站著讓雙腳大拇指貼合 2.手舉在身體正前方，將雙手小指貼合 3.手肘不彎曲將手舉到頭上30秒，讓身體中心朝正上方抬 4.緩緩讓雙手回到下方。一天一次有助改善骨盤歪斜 ※矯正骨盆體操步驟詳解： STEP1.雙腳的大拇指貼合在一起站立。 STEP2.身體的正前方，將雙手的小指貼在一起。    STEP3.保持姿勢，盡可能讓雙手手肘不要彎曲，將手舉到頭上，維持30秒鐘。由於身體的中心朝著正上方抬，有助於讓歪斜的骨盆回到原位。    STEP4.最後，緩緩地讓雙手回到下方。一天進行一次這個體操，有助於改善骨盤歪斜。    直接看影片跟著做，矯正骨盆歪斜

高雄市長候選人陳其邁，週五下午和滅火器樂團同框、大聊音樂，滅火器還主動翻唱了他的競選歌曲，並承諾會出席造勢活動。不讓綠營專美於前，藝人劉家昌與鄭進一，也紛紛表態支持韓國瑜，劉家昌更公開表示願意將「往事只能回味」的版權，將免費提供給韓國瑜使用，而鄭進一也說要跨刀相挺，替韓國瑜創作競選歌曲，兩人陸續公開競選歌，要各自串聯支持者的心。陳其邁與滅火器樂團團員同框，大聊音樂，為的是這首歌。滅火器樂團：「海對山，不管不熟還是認識，咱都是住在上天所愛。」陳其邁競選歌曲"咱最愛的地方"，換了滅火器樂團主唱，曲風變成龐克搖滾，樂團不只自願改編歌曲，還承諾出席造勢活動。高雄市長候選人陳其邁vs.滅火器主唱：「你有沒有幫人家做過歌，沒有唱過歌，也沒有唱過競選主題曲，這是第一次對，而且今年選舉也唯一(一首)，應該可以(來)吧？可以啊，可以啦，我剛剛自投羅網了。」藝人尤雅：「我只有在夢裡相依偎。」不讓綠營專美與前，藍營韓國瑜也有藝人劉家昌公開力挺，這首往事只能回味，不僅改編歌詞，將最後一句改成「我只有在高雄相依偎」，還供給韓國瑜免費使用，力挺韓國瑜的藝人還有他，藝人鄭進一：「只要有你，少活幾年我也願意。」音樂才子鄭進一也主動說要幫忙韓國瑜寫歌，他說自己喜歡韓國瑜，強調近期會跟韓國瑜碰面，確定歌曲風格，而寫歌的主題就是「選舉選歡喜」。藝人不怕被貼標籤，公開力挺，韓國瑜更顯得信心滿滿。高雄市長候選人韓國瑜：「非常感謝劉家昌先生，還有鄭進一先生，鄭進一先生也要幫我做一首曲子。」藍綠拼場，還沒有競選歌曲的藍營，現在創作才子鄭進一跨刀相挺，綠營也找來樂團改編翻唱，隨著選戰倒數計時，陸續公開競選歌曲，要在各自的造勢場合上，大聲播放，串聯各自支持者的心。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導韓小編嗆名嘴戰力破表 被封新學姊謙虛回：我還很菜 韓國瑜抽中「籤王」1號 高喊：沉睡20年巨人站起來 排擠姚？蘇「會做事連線」 僅邀基、桃、竹市長

（中央社記者潘姿羽台北19日電）中華經濟研究院今天上修2018年台灣經濟成長率至2.61%，國發會副主委鄭貞茂認為，今年經濟成長率應該還有機會上修，甚至有望挑戰3%。中經院今天舉辦經濟預測記者會，鄭貞茂受邀出席並對當前經濟情勢發表看法，他表示，國際情勢變數很多，但他對經濟成長率還是抱持比較樂觀的態度，2017年全球景氣強勁多頭，外界因此對後市展望樂觀，如今經濟成長走緩，大家又轉為悲觀，但其實景氣只是回到中度成長的情況。鄭貞茂分析，台灣當前經濟情勢穩健，內需方面，2018年台中世界花卉博覽會將於11月登場，可以刺激消費，投資部分，機器設備進口的投資成長力道也在增強，都對經濟表現有加分作用。鄭貞茂也強調，前瞻基礎建設下半年進入執行高峰期，尤其第4季，執行率會大幅加速，可支撐下半年經濟成長動能。國際雖然充滿不確定因素，鄭貞茂認為，台灣經濟充滿韌性，回顧過去，台灣在亞洲金融風暴、網路泡沫、金融海嘯，經濟情勢雖有波動，但沒有出現太大問題；如今美中貿易戰持續延燒，外界憂心可能造成嚴重衝擊，不過貿易戰也會給台灣帶來轉單效應、台商回流，有助於強化投資動能。台灣體質強健，加上政府強化投資建設等措施，鄭貞茂認為，接下來各智庫應該還是會持續上修2018年的經濟成長率預測，他認為今年要達到3%是有機會的。（編輯：林淑媛）1071019

田徑巨星「牙買加飛人」波特（Usain Bolt）的職業足球夢跨出一大步，他12日在澳超中央海岸水手隊的一場季前熱身賽中先發上陣，不但首次在比賽中進球，還梅開二度，爭取進入開季名單的希望大增。「第一次先發，攻入兩球，這感覺太棒了，」波特說，「「能夠上場比賽、並向大家證明我一直在持續進步，我感到非常高興；我真的很想成為水手隊一員，我是認真的。」波特是田徑史上最偉大短跑選手，擁有八枚奧運金牌，現年32歲的他退役後希望能一圓成為職業足球選手的夢想，從8月就來到水手隊試訓。這場對麥克阿瑟西南聯隊的熱身賽，儘管陰雨綿綿，仍有近6000名觀眾來到現場看球。上半場波特拚搶積極，還有一次射門和一次頭球攻門，可惜不是被守門員化解就是偏出球門。水手隊在半場結束時以2：0領先。下半場，波特先是一次頭球未能命中，但很快就迎來破門機會。第56分鐘，波特在接隊友傳球後，門前左路起腳抽射，足球飛入球網。進球後，波特還亮出了自己的招牌慶祝動作，讓人想起「閃電」在奧運賽場上的輝煌。戲劇性的一幕出現在下半場第68分鐘左右，麥克阿瑟西南聯隊守門員在出擊時與隊友相撞，波特趁勢越過門將，把球推進空門。「我一直努力提醒自己做好準備、爭取進球，」波特說，「當我真的進球時，那個感覺太棒了，我非常開心，也如釋重負。」

（中央社柏林14日綜合外電報導）德國隊在歐洲足總「國家聯賽」（Nations League）以0比3慘敗給荷蘭，小組裡繼續墊底，使得他們16日將作客對上新科世足冠軍法國的比賽更令人擔憂。德國隊3個月前才兵敗2018世界盃足球賽，慘遭提前淘汰未晉16強。德軍主帥勒夫（Joachim Loew）亟需16日在法國國家體育場（Stade de France）擊敗對手，以免成人級德國國家足球隊在2018年創下一年吃6場敗仗的難堪紀錄。但外電指德國仍看不出振作跡象。● 勒夫走不出老舊套路勒夫依然重用穆勒（Thomas Mueller）、博阿騰（Jerome Boateng）、胡梅爾斯（Mats Hummels）等2014世足奪冠老班底，即便這支隊伍在今年俄羅斯世足賽以分組墊底慘遭淘汰、球員黃金期已過，勒夫仍怯於啟用潛力新秀。前德國隊長、傳奇門將卡恩（Oliver Kahn）說：「到某個時間點，勒夫終究要思量，到底還要信任這批老將多久。」● 陣型疲軟現年32歲的諾伊爾去年2度腳部骨折，已不再是世界級門將，後防線上，30歲的博阿騰與29歲的胡梅爾斯屢屢出現漏洞。攻擊線上，穆勒老是無功而返，28歲的克羅斯（Toni Kroos）也常無法扮演中場組織核心。勒夫需要新骨幹重新撐起球隊，縱然老將會不悅也勢在必行。● 進球荒仍未解德國隊在過去12場比賽只進了10球，德國隊早非那支會令敵手喪膽的坦克雄師。昨天的德荷之戰，德國21次射門沒進半球，穆勒與下半場替補他的薩內（Leroy Sane）雙雙錯失大好機會；反觀荷蘭隊14次射門就進了3球。德國隊令人擔心的是鋒翼上沒有王牌射腳。勒夫讓效力沙爾克的27歲前鋒烏特（Mark Uth）首度在國家隊挑大樑，結果乏善可陳，烏特本季在德甲也尚未幫沙爾克進過球。● 球隊斷層嚴重在2017聯合會盃（Confederations）奪冠陣容裡，只有22歲的斐納（Timo Werner）、25歲的德拉克斯勒（Julian Draxler）、28歲的赫克特（Jonas Hector）與23歲的基米奇（Joshua Kimmich）現在德國隊有固定出賽機會。勒夫陣中不乏像薩內這種才華新秀，但多淪為跑龍套。在德荷之戰的賽後訪問裡，基米奇與德拉克斯勒也不解為何勒夫就是不起用他們這一世代來重建德國隊。● 不見天才球星德國的「世界報」（Welt）在今天的新聞重批：「0比3慘敗給荷蘭－德國不過是支平庸的歐洲球隊。」薩內、德拉克斯勒、基米奇與布朗德（Julian Brandt）雖都有才華，但他們這輩缺乏像法國隊姆巴佩（Kylian Mbappe）這種天才球星。16日若在巴黎敗給法國，德國隊在歐國聯恐會被降級到B聯盟，去面對捷克、威爾斯及瑞典等，而這些球隊目前近況都比德國隊好。（譯者：陳亦偉）1071015

2018年10月17日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導環團為了空污問題，11月將在北中南接連舉行三場遊行，其中台中場遊行的主題，把矛頭指向台中電廠的改善。「好想贏韓國」環團特別指出南韓燃煤首都「忠南清道」燃煤，規模遠高於台中電廠，加入國際「脫煤者聯盟」，提出減煤與大幅提高綠能的計畫，台灣的燃煤最大來源中火，更應該優先著手處理。他們更要求角逐台中、雲林、彰化、南投等中部縣市首長的候選人盡快表態，誰要成為台灣加入脫煤者聯盟的第一人？日前在波昂氣候會議上，英國、加拿大等國宣佈成立「脫煤者聯盟」（Powering Past Coal Alliance），承諾迅速淘汰煤炭。此聯盟團體接受國家、城市甚至企業的加入，南韓除了總統文在寅表示加入，忠清南道知事Yang Seung-jo也讓該道成為第75位成員。台中電廠目前正計畫新增兩座燃氣機組，完成後才會將4座燃煤機組轉列為備載，這樣的安排在環團眼裡，是認為不夠的。台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃指出，文在寅上任後降載火力電廠，也將除役老舊燃煤電廠，忠清南道更坐擁30座燃煤電廠，合計有18GW，是南韓一半燃煤電廠的集聚地，全球第二、第三大的燃煤都在該處，更甚中火，可說是脫煤者聯盟中目前最大的煤電使用者。不過，忠清南道提出計畫，要在2026年前關閉14座燃煤電廠，更將境內燃煤電廠的除役年限從30年下修為25年，也將把綠能的佔比從目前的7.7％提高為47.5％。「好想贏韓國」，葉光芃問中台灣何時也能擊出一個無煤全壘打？要求有意角逐中台灣縣市首長者，應該盡快表態，比照忠清南道由下領先中央，成為世界脫煤的領頭羊。葉光芃指出，台中電廠目前的燃煤機組總裝置容量達5500MW，佔了全台燃煤的1GW一半以上，因此台中可說是台灣的燃煤首都。雖然台中電廠近期提出2座燃氣機組的新增計畫，不過4座燃煤機組轉列為備載而非承諾除役，讓環團不能接受。台灣護樹團體聯盟發起人張美惠指出，台中電廠新增的兩座燃氣機組，其實是為了台積電在大肚山即將啟用的新廠供電，等於台中人承受的空污不但沒有改善，還可能再有增加。且過去為了台積電的建廠，還砍去了大肚山的大片森林，都在讓台中的空污更難改善。同時台中還有中龍鋼鐵、文山垃圾焚化爐等，都在污染台中的空氣。主婦聯盟台中分會執委許心欣表示，台中電廠的老舊燃煤機組應該提前除役，台中市府的自治條例要求2020減煤四成，要達成就必須除役燃煤機組。彰化環盟總幹事施月英表示，彰化遭台中電廠、六輕、榮成紙廠包圍，雖然雲林、彰化兩縣曾經打算以提出自治條例反制，但遭環署駁回後，卻不見縣府再次積極爭取，因此呼籲中部民眾站出來參加遊行，呼籲縣長、縣議員候選人承諾未來加強改善力道。

美國財政部在半年一次的匯率報告中並未宣布中國為匯率操縱國，美中貿易戰免升級，不過美國強調，將密切監控近來走貶的人民幣。台灣未被重列觀察名單，去年10月與今年4月的兩份報告都未被列入觀察名單。美國財政部長米努勤發布新聞稿說：「特別關切的是中國缺乏匯率透明度以及人民幣最近的疲軟」，「我們將繼續監督和評估中國的外匯作為，包括透過與中國央行繼續討論」。美國財政部在報告中表示，中國央行最近的直接干預「有限」，但美國對中國不揭露外匯干預感到「非常失望」。報告指出，「2018年的實際匯率走勢─特別是美元走強和人民幣下跌─如果持續下去，會加劇長期存在的貿易和經常帳失衡。」財政部表示，中國的經濟模式「繼續嚴重依賴非市場機制，對長期的全球經濟成長前景構成越來越大的風險。」川普已經對2,500億美元的中國商品加徵關稅，中國則對約1,100億美元的美國產品實施報復關稅。貿易戰不斷升級之際，川普最近還指責中國干預2016年的大選和即將到來的11月期中選舉。7月以來，米努勤曾表示財政部擔心人民幣近期的下跌。過去6個月，人民幣兌美元下跌約9%，是今年表現最差的亞洲貨幣之一，並令人猜測中國因貿易戰而故意讓人民幣走弱。米努勤在周三發布的報告中表示，中國不符合國會制定的匯率操縱國標準。這些標準包括：與美國之間有至少200億美元的貿易順差，經常賬順差超過GDP的3%，反覆干預外匯市場。報告其他內容如下：--美國財政部的外匯觀察名單保持不變：中國、日本、南韓、印度、德國和瑞士。報告還說，對於包括德國在內的一些較強大的歐元區經濟體而言，歐元似乎被低估；財政部認為德國有責任重新平衡全球貿易。--今年截至6月底，南韓賣出41億美元的韓元；財政部呼籲南韓鼓勵內需。--印度現在在匯率操縱國的三個標準中只符合一個，而4月報告中符合兩個，可能會在明年4月從監控名單中刪除。--財政部仍對巨額美日貿易逆差的持續存在感到憂心。--財政部敦促瑞士提高其外匯干預的透明度。--泰國沒有被列入觀察名單。更多udn報導嘿咻換姿勢遭床「噴射」出去 4個孩子的媽媽終身癱瘓看2小時電影停車費2萬4 查出原因後結局超瞎女性注意！ 最難發現的癌症原來是它好身材被相中 打敗周子瑜的八頭身美女是她

【楊勝凱／綜合報導】奧運連三屆100、200金牌「牙買加閃電」波爾特(U.Bolt)，加盟澳甲中央海岸水手隊後，終於在周五熱身賽中首度先發登場並且在下半場連進2球，助球隊以4比0大勝麥卡瑟西南聯隊，波爾特進球後也在足球場上秀了田徑場上的招牌動作，也讓波爾特未來職足之路增添不少信心。 奧運8金短跑選手波爾特退役後，一意向職業足球挑戰，前面兩度在熱身賽中替補登場，一直到周五與麥卡瑟西南聯隊之戰中才獲得先發的機會，但上半場波爾特沒什麼進球的機會。 一直到下半場第57分鐘波爾特在左翼獲得隊友傳球，利用自己驚人的速度突破，一度還跑過頭，但他即時在禁區停下後低射進他在澳甲熱身賽的第1球；而且在第68分鐘，又趁著對手門將和後衛失誤相撞下，在門前空門射門進第2球。但雖然射進兩球，波爾特自己還是了解要進軍職足之路還有一段不少的考驗，他說：「今晚太棒了，我在這裡就是要向全球證明，我可以是一名足球員，我會繼續推著自己前進。」 波爾特特別感謝傳第1球給他的隊友麥克柯梅克(McCormack)，他說：「麥克跟我說，『聽著，不用擔心，只要我一拿到球，只要你跑對地方，我會傳球給你。』波爾特即將面對21日的澳甲開幕戰，他說：「只要再多跟隊友再多踢幾場，我就能夠多知道他們想要的跑位，所以，我想只要我再多跟他們合作幾場比賽，我就可以踢的更好。」今日最夯新聞流量前3名「不在乎錢」！40人擠在這邊赴歐洲免簽沒了？外交部回應記者遭分屍 爆出殺害過程錄音檔

記者蕭保祥／台南報導中華職棒（CPBL）季後賽首輪富邦悍將與統一獅18日開打，9日第2場比賽依舊在台南進行，一般推測第2場先發投手為Taylor Jordan（喬登）先發，賽前被問到是否接到先發指令，「都還在空氣中迴盪著，沒有落在我身上。」Jordan說。▲富邦悍將投手Taylor Jordan（喬登）接受訪問。（圖／記者蕭保祥攝影）Jordan與Mike Loree（羅力）賽前出現在團隊熱身中，這讓統一馬上察覺今天先發投手是Bryan Woodall（伍鐸），因為先發投手當天通常有自己熱身節奏，不需要跟著球隊練球走。一般預料Jordan在第2戰先發後，王牌Loree則是回到新莊主場登板。Jordan透過翻譯謝章瑞說，這段期間充分休息、正常飲食，讓教練團可以隨時使用，「前幾天開始就非常興奮，迫不及待要上場，應該每個選手都是帶著雀躍心情打季後賽。」現年29歲的Jordan在2014年效力華盛頓國民時期，曾在40人名單，那年國民打進季後賽，不過分區系列賽1勝3敗輸給舊金山巨人，Jordan沒有登板，但跟著球隊練球備戰。Jordan認為，季後賽準備主要在心理調整，要更專注每顆球、不同球數的細節。被問到是否已經接到任何一場比賽的先發指令時，Jordan表示「還在空氣中」。更多三立新聞網報導郭阜林再見3分彈 統一搶挑戰賽首勝3連勝痛擊巨人 廣島挺進日本大賽連3年沒進季後賽 三星獅大砍17人可能中職首次 富邦前2戰不公布先發